오산시가 시민들의 건강 증진을 위해 **‘3UP 건강걷기 사업’**을 본격적으로 시행합니다! 이번 사업은 하루 8,000보~10,000보 걷기를 통해 건강을 증진하면서도 실질적인 보상까지 받을 수 있는 프로그램입니다.건강도 챙기고 지역화폐도 받을 수 있는 절호의 기회! 참여 방법부터 혜택까지, 이 글에서 자세히 알아보세요.
3UP 건강걷기 사업이란 무엇인가?
사업 기간: 2025년 3월 ~ 12월
주최: 오산시
목표: 걷기 UP ,건강 UP ,행복 UP 걷기를 생활화하여 건강한 시민 만들기
참여 대상: 오산시민 누구나 참여 가능
오산시는 걷기가 가장 쉽고 효과적인 신체 활동이라는 점에 착안해 이번 사업을 기획했습니다. 단순한 일회성 이벤트가 아니라, 지속적인 건강 증진을 위한 프로그램으로 운영될 예정입니다.
걸을수록 건강해지고! 마일리지 적립 후 지역화폐(오색전)로 교환 가능!
어떻게 참여하나요? (참여 방법과 조건)
참여 방법
1. 스마트폰에 걷기 앱 워크온 설치
2. 회원 가입 후 오산시 커뮤니티 - 오늘의 산책 가입
3. 목표 걸음 수 달성 후 마일리지 적립
4. 적립된 마일리지로 지역화폐(오색전) 교환!
■중요!
지역화폐(오색전) 사용을 위해 사전에 발급받아야 합니다.
워크온 앱 을 설치한 후 오산시 공식 커뮤니티 가입 필수!
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워크온 | 헬스케어
워크온은 걷기를 비롯한 신체활동을 장려하여 생활습관을 변화시키고 비만, 우울증, 고혈압 등 기저질환을 관리할 수 있도록 돕는 플랫폼입니다.
swallaby.com
마일리지 적립 & 보상 혜택
✔ 40걸음당 1마일리지 적립
✔ 총 5,000 마일리지 달성 시 → 지역화폐(오색전) 5,000원 지급
마일리지 적립 조건
- 1일 8,000보 → 25일 동안 걸으면 목표 달성
- 1일 10,000보 → 20일 동안 걸으면 목표 달성
□ 즉, 꾸준히 걸을수록 보상도 더 빨리 받을 수 있어요!
걷기의 효과,왜 걷기가 중요한가?
□ 걷기는 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
✔ 심장 건강 증진 혈액순환 개선 심혈관 질환 예방
✔ 체중 감량 규칙적인 걸음으로 칼로리 소모
✔ 스트레스 해소 – 걷기만으로도 스트레스 감소 효과
✔ 면역력 강화 꾸준한 운동이 면역 체계를 활성화
오산시는 시민들의 건강을 최우선으로 고려하여 이 프로그램을 기획하였습니다!
참여하면 얻을 수 있는 이점
✔ 건강한 생활 습관 형성 꾸준한 걷기로 건강한 삶 유지
✔ 지역 경제 활성화 기여 오색전 사용을 통해 지역 소상공인 지원
✔ 실질적인 보상 제공 걷기만 해도 지역화폐로 보상받기
□ 건강도 챙기고, 보상도 받는 최고의 기회! 많은 시민들의 적극적인 참여를 기대합니다.
문의 및 추가 정보
□ 자세한 사항은 오산시 보건소 건강증진센터로 문의하세요!
□ 문의처: 오산시 보건소 건강증진센터
□ 오산시 걷기 앱 워크온 다운로드 구글 플레이스토어 / 애플 앱스토어에서 검색
□ 사업 기간: 2025년 3월 ~ 12월 (연중 운영)
□ 신청 방법: 오산시 걷기 앱 워크온가입 후 자동 참여
오산시 자세한 사항 알아보기
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www.osan.go.kr
마무리 – 지금 바로 걷기 시작하세요!
"건강을 위한 가장 쉬운 습관, 걷기!"
"3UP 건강 걷기 사업에 참여하고, 건강도 챙기고 지역화폐도 받으세요!"
✔ 오산시민이라면 누구나 참여 가능!
✔ 걷기만 해도 지역화폐 5,000원 지급!
✔ 건강한 삶을 위한 최고의 기회!
지금 바로 걷기 앱 ‘워크온’을 설치하고 참여하세요!
더 많은 정보를 알고 싶다면 오산시 보건소 건강증진센터에 문의하세요!